Rozvoj ESP

     Najprv si musíme osvojiť si vypestovať dobré návyky. V joge je to nijama – zákaz klamania, krádeží, pôsobením bolesti iným, či sebe. Povinnosť zachovávať za všetkých okolností rozvahu ducha, byť trpezlivý, prijímať vhodné jedlo, prevádzať očisťovací úkony a „předříkat“ sväté slabiky.

• Po tomto si zvyknúť na pohodlnú polohu tela – ásany
• Dýchať podľa zvláštnych pravidiel – zadržiavať dych pravidelne –dýchať jednou nosnou dierkou
• Odpútať zmysli od predmetov zmyslového vnímania –pratjáma
• Upútať svoju myseľ na zvolený predmet – vlastný pupok, špičku nosu, bod medzi obočím, predstava Boha (dharma)
• Stále sústredenie na predmet bez prerušenia, alebo vyrušenie (vedie to k extatickému
• zážitku (samádhi)) (dhjána)

     Pôsobenie ESP sa dá očakávať vtedy, keď sú splnené tieto podmienky:

• Existencia zvláštneho stavu vedomia
• Viera vo vlastnú schopnosť ESP
• Správna nálada vo chvíľu prežitku

     Zvláštny stav vedomia –je to stav, keď sa myšlienky zastavia na mŕtvom bode, a myseľ je izolovaná od všetkých zmyslových dojmov. Bohom tohto nehybného stavu je vyslaná jedna intenzívna myšlienka (u ESP otázka, u PK príkaz). Ak sa myseľ vyprázdni a čaká na dojmy ESP, ktoré sa ako odpoveď na danú otázku majú dostaviť – najlepšie zabudnúť myslieť. Dokonca i keď myslíte na to, že nechcete premýšľať, myslíte na to, že myslieť nechcete.

     Pri meditácii –zvláštny stav vedomia – čistá myseľ. Za meditáciu tu budeme považovať akúkoľvek procedúru, pri ktorej vyšleme sústredenú myšlienku a potom sa uvoľníte a venujete pozornosť očakávanej odpovedi.

     Alebo môžete proste čakať a počúvať – možno odpoveď budete počuť.

     Inokedy si zas môžete predstavovať, že hladíte skrz teleskop, a pozorujete nejakú vzdialenú scénu. Predstavte si, že obraciate teleskop smerom do budúcnosti.

     Putovní jasnozrakosť  -navodiť predstavu pocitu, byť mimo svoje telo. Napr.: si navodiť pocit, predstaviť, že kráčam v izbe, v ktorej práve som.

     Putovní jasnozrivosť – inokedy si môžete predstavovať, že sa vznášate vo vzduchu. Keď ucítite, že Ste opustili svoje telo, môžete si predstavovať, že sa otáčate a pozeráte sa na svoje telo, pokiaľ ho skutočne neuvidíte.

     Putovní jasnozrivosť – alebo ho môžete vypraviť niekam inde, kdekoľvek budete chcieť, i do inej doby.

Dodatok –dôležité!!!

     Ak už si vyberiete akúkoľvek predstavu, mala by účinkovať za predpokladu, že sa Vám cvičenie páči. Je dôležité byť zmyslovo oddelený od okolitého sveta a zamerať mohutne sústredenú pozornosť iba na predmet svojmu záujmu. Oči a uši bez napätia. Pozerať sa, či naslúchať kľudne, pozorovať z odstupom a pasívne a trpezlivo čakať na svoje dojmy. Tento postup a odstup pasívneho pozorovateľa je veľmi dôležitý.

V hneve, keď neovládame myšlienky rýchlo vyšľahnú a mierumilovný kľud mysle je narušený, ESP nefunguje.

     PK – psychokinéza – schopnosť vôľou ovládať predmety i seba. Používa sa na levitáciu, prechod stenou, zmiznutie sa objavenie sa, či na ovládanie predmetu vôľou - mágia