Tretie oko –výcvik

     Najlepšie sa vnútorný zrak vycvičí pomocou jogy a niektorého bojového umenia  ako je Tchai - Ti. Učiť sa v joge meditácii, a keď to vieme, meditáciu v pohybe, kedy dávame zo zatvorenými očami, pozor na to, čo cvičíme, aké pohyby. Aby sme to dokázali, musíme vedieť pohyby v bojovom umení naspamäť. Zo zatvorenými očami robíme pohyby tela pomocou pamäte, čo sme sa naučili z otvorenými očami. Tieto pohyby si robíme pomaly, a snažíme sa vycítiť pomocou hmatu, čo je v celom tele, ich existenciu v priestore v predstavivosti. No naraz sa snažiť vycítiť pohyb v pohybujúcej časti tela v priestore, a v mysli. No postupne sa začne pohyb v mysli prenášať z predstavivosti do danej časti tela. No to vyžaduje trpezlivosť a tréning.

A .V prvom rade, si musíme zvyknúť na to, že si budeme raz za deň si sadnúť, či zaujať meditatívnu polohu tela  - ide o pohodlie. Čiže sa naučiť aspoň zhruba meditovať. Lepšie je začať z meditáciou, počas ktorej sa venujeme najprv dýchaniu. Pri tomto si snažíme najprv ukľudniť myseľ, po nej sa venujeme dýchaniu, a potom pocitom, ktoré vznikajú medzi zemou a telom. Vycítiť týmto spôsobom celé telo. Toto cvičenie opakujeme neviem ako dlho, bo každé vedomie (ľudia) majú iné schopnosti. Niekomu to bude trvať dlhšie, a niekomu kratšie. Preto musí sám uznať za vhodné, kedy sa mu to začne dariť. Lepšie je, nikam sa neponáhľať. Túto situáciu pri sústredení treba v mysli si vytvoriť obraz a snažiť sa predstaviť to, čo cítime. Ide o 2. Krok v snažení sa otvoriť vnútorný zrak.!!! VAROVANIE !!!- VNÚTORNÝ ZRAK SA SNAZIŤ OTVÁRAŤ LEN POČAS CVIČENIA, INAK BY SME SA MOHLI OCITNÚŤ V BLÁZINCI !!!

1. krok je venovať pozornosť na to, pozorovanie vlastných myšlienok.
2. Krok – snažiť sa vycítiť dýchanie, kedy cítime prúd vzduchu do tela a z tela (pľúca).
3. Krok – tlak o podložku – hmatom +v mysli si ho predstaviť.
4. Krok – vycítiť týmto spôsobom celé telo.
5. Krok – obaliť do „hmatu“ celé telo, a hýbať ním (telom –tanec, bojové umenie...). Pri tomto bode je lepšie začať cvičiť pomaly, sústredene si predstavovať celé telo na základe hmatových pocitov.

B .Bio – energie v tele pohybujeme vďaka vnútornému zraku. Je lepšie zo začiatku cvičiť v dlaniach, rukách. Zo nie v tele –len v končatinách, kvôli dôležitej práci čakier, ktoré by sme neodborným spôsobom narušili a boli by bolesti v tele, čo nie je žiadúce. Naučiť sa tzv. železnú košeľu – cvičenie z Východu. Od lakťov – v rukách sa snažiť bio - energie ťahať do prstov, dlaní z vlastného tela, no len opatrne, dochádza k vybíjaniu vlastných bio – energií. Čiže len chvíľkové cvičenie, no i to stačí k tomu, aby sa nám aktivoval vnútorný zrak. Tu hrá roľu pocit hmatu, pohyb, sústredenie, kľud, predstavivosť. Tieto bio – energie sa naučiť ovládať, počas ovládania sa aktivuje i vnútorný zrak. Neskôr, za pomoci odborníka na čakri, ovládať bio –energie v tele.

C .Bio – energie mimo tela ovládať tak isto, ako ovládanie bio – energií v tele. No musíme si vycvičiť hmat na určovanie, ako ďaleko, a kde v priestore cítime svoje bio – energie, ktoré sme vymrštili z tela. Najprv na malé vzdialenosti asi do 20 cm od tela, možno menej. Z otvorenými očami v pološere ich cítiť i mimo tela, či veľmi blízko tela. No chce to čas. Nie je dobré chcieť všetko naraz. Ide o hmat mimo tela – astrálne putovanie, takto začína. I prechod cez stenu, i levitácia, či pohyb vecami.

D .Ak sme sa naučili ovládať bio – energie z otvorenými očami v tele a mimo tela v šere, môžeme to skúšať zo zatvorenými. Tu využijeme poznatok, a skúsenosť zo získania o cvičení vysunutí vlastných bio – energií z tela. Pomocou tohto mimotelového hmatu a otvorenými očami, robíme to isté, ale pri zatvorených očiach. No je lepšie cvičiť dosť dlho, aby sme si „zafixovali“ pohyby tela, a otvorili vnútorný zrak na vlastné telo v pohybe.

E .Bio – energie mimo tela – naše, môžu naraziť na niečo. Toto sa dá vycítiť. Cítime vzdialenosť – vidíme dosah našich vyslaných bio – energií z tela. Vycítiť, či naše bio – energie na niečo narazili, alebo cez niečo prešli sa dá – neviem ako ,ale dá sa. Bo na tomto závisí vnútorný zrak, a jeho aktivácia. Z bio –energií sa totiž skladá všetko, ktoré vníma aktivované tzv. tretie oko – vnútorný zrak. Jeho videnie je závislé od bio – energií všetkého (jasnovidectvo), čo sa prejavuje rozdielnymi  bio –energiami. Ako je „naladené“ duševne rozpoložené vedomie, tú „frekvenciu“ bio – energií prijíma – hľadá (podvedome  –či nadvedomie ?).

Nejako pracuje podobne i jasnovidectvo. Každý materiál – či sily, majú svoju bio – energetickú informáciu, vďaka ktorej 3.oko rozoznáva o čo ide. O energiu, rôzne magické sily, predmety, svetlo, zvuk...

F .Ak chceme vidieť zo zatvorenými očami, musíme si zvyknúť na videnie vlastných bio – energií v tele, okolo tela. Potom nejako „vyladiť“ na bio – energie okolo tela, na ľudské, duchovné bytosti, rastliny, veci ... . Ide o videnie bio – polí, o tzv. aury, ktoré vidí menšia časť ľudí. Aury ľudí, rastlín, vecí, duchovných bytostí. V tomto si „prepíname“ zrak na niečo podobné, ako je infračervená kamera - vidíme teplo. Nie prepínanie, ale zapíname. No musíme to robiť z rozumom, inak to bude robiť problém. Otvárať tento zrak len počas cvičenia, sústredenia. Ak by sme povedali lekárovi, že vidíme okolo neho niečo farebné, predpíše nám lieky, pri lepšej nálade okuliare, poprípade nás pošle k psychiatrovi.