Postupy pre výstup z tela – astrálne putovanie

     Podobne ,ako pri cvičení prechádzanie stenou i levitácie.

     Posadíme sa, alebo inú voľbu pohodlia zvolíme, a začneme zo zatvorenými očami sa sústreďovať na pokoj, kľud a rovnováhu v mysli (duševná uvoľnenosť). Po dosiahnutí  kľudu – harmónie, sa snažíme vycítiť celé telo. Podobne ako pri prechádzaní stenou sa snažíme zo svojho tela vysunúť sa –vedomie. Od chrbta pri ležaní, a odspodu pri sedení, sa snažíme  vytvoriť  pocit  akoby magnetu, ktorý pôsobí odspodu na telo. Ako pri prechode stenou vysunieme sa (vedomie) z tela, no telo zostane nehybne  na  podložke. Tu sa musí myslieť na vibrácie pod telom. Ak vystúpite z tela vibrácie z tela uvoľniť, a presunúť ich medzi Vami - vedomie a telo. Tu musíme vytvoriť dva „magnetické“ polia v priestore medzi vedomím a telom. Jedno pole pôsobí na telo – odpudzuje ho, a druhé pole zase vedomie – Vás. No dve polia medzi sebou sa navzájom odpudzujú – oddelené. Po opustení tela „magnetizmus“ ,čo pôsobí na telo, prepóujeme a premiestnime ho k vedomiu, poprípade do vedomia – do seba. Ďalej používame tieto magnetizmy podobne ,ako pri levitácii ,a môžeme sa pohybovať  v priestore – levitácia. Počas levitácie musíme dávať pozor, aby sme si ušetrili  energiu – magnetizmus, na návrat do tela. Ak sa chceme vrátiť späť do tela, musíme si uvedomiť pocit spomínaných vibrácií – magnetizmu pod telom, ako pri začiatku. No z rozdielom, že ho – magnetizmus  prepólujeme , na priťahovanie do tela hmotného. Vo vedomí musíme „naladiť“ magnetizmus tiež na priťahovanie. To je jednoduchšie ako tento postup: pomocou levitácie vedomia „priletíme“ až k telu a podobne ako predošlý  postup. Pre niekoho je vhodný prvý, pre iného druhý postup.

Nácvik zjavenia sa

     Postup ako v rozvoji ESP po bod 3., v ktorom vyslaná myšlienka hľadá cieľ – osobu, ktorej sa chceme zjaviť. V bode 4A. v rozvoji ESP, čakáme na správnu myšlienku, osobu – ktorú si vsugerujeme – predstavíme a hľadáme (pracuje jasnovidectvo – 4.C.). Sme v bode 4.C. Skúšame naladiť teleskop na určenú osobu. Ak uvidíme v tom teleskope –vnútorný zrak, miesto, v ktorom sa nachádza určená osoba, skúšame podobne, ako pri prechádzaní stenou, vysunúť astrálne telo –ducha, na len čiastočne, nie tak silno, ako pri prechode stenou. Toto telo astrálne – premiestňujeme na miesto, kde sme vďaka jasnovidectvu našli cieľovú osobu. Ide o výstup z tela (keď duša opúšťa telo) – no musíme byť opatrný, aby sme nevyšli z tela naveky. Musíme zabrániť smrti tela. To sa dá dosiahnuť tým, že myslíme vzájomne na pocity hmatové tela hmotného, i tela astrálneho. Sme vedome na dvoch miestach naraz. Z toho vyplýva, že musíme myslieť na rozdvojené telo, aby sme zabránili smrti.

     No najprv sa musíme naučiť jasnovidectvu ( – Rozvoj ESP). A rozvinúť vnútorný zrak. Na toto je dobré cvičiť pohyby tela, a hmatom – zo zatvorenými očami – vycítiť, a snažiť sa vidieť, zo začiatku, si predstaviť časti celého tela, poprípade i bojové umenie. No musia byť pri tom zatvorené oči. Všetko musí byť v mysli, a tam, kde cítime pohyb v hmate vedomia v tele. Neskôr, počas cvičenia sa môže otvárať zrak vnútorný len na časti tela, ktoré sa snažíme vnútorným zrakom zazrieť. Nemali by sme sa nad tým rozrušovať, a cvičiť nesmieme prestať –proste, občas sa otvorí zrak a znovu sa zavrie –skutočnosť. Po nejakom čase sa budeme vidieť celý. Možno sa začne individuálne otvárať vnútorný zrak i na jasnovidectvo (Rozvoj ESP). Môže sa vnútorný zrak otvoriť i tak, že budeme schopný vidieť i to, čo nevidíme cez zatvorené hmotné oči.